Evoluindo!

 

Não estou conseguindo postar direto no Blogspot hoje (estou postando por email) e por isso não posso atualizar minha tabelinha:

105 KG!!!

3 Kg OFF!

Exercícios:

45 minutos no Simulador de Caminhadas

10 minutos na Ergométrica

30 minutos de caminhada na rua

Todo o dia desde 01/01/14!

2014

 Ano Novo, Vida Nova!!!

RA Nova, revigorada.

Tenho feito 4 Km de Simulador de Caminhada e 10 min, de ergométrica (mais que isso doiiiiiiiiiiiii o bumbum).

A Dieta não está lá estas coisas mas esta semana arrumo ela.

2013 passou, o luto serenou, pois passar acho que não passa, a vida segue e a saúde pede urgência.

Vamos que vamos 2014!!!