pensando

O que nos leva a nós sabotarmos?
Por que comer demais qd podíamos nos satisfazer com menos?
O que está implicito em nosso ser que nos leva a comer cada vez mais e nos exercitar cada vez menos?
Dieta? Exercícios? Como chegar lá?
Sabemos de tudo, todo o gorde é especialista nisso, lemos muito, estudamos muito, mas na hora da prática...
Quero emagrecer, tenho que emagrecer...E só depende de mim!
Então por que não tomo a iniciativa?
Por que não chego lá???

Tips4life

Oi gente, segundo alguns blogs e sites a nova moda, o blog queridinho de quem quer emagrecer ou se manter em forma é este: http://www.tips4life.com.br/
Eu não conheço ainda mas quero conhecer, vcs já conhecem? O que acham?

Novo Peso!

103,5!

1,5 Kg eliminados!!!

Isso que passei uma semana de tentativas procurando a melhor dieta, agora vou focar na Dieta da minha nutri.

Gostei, amei, quero eliminar mais!

 

Mudando

Dessiti da Dieta dos Pontos, é ótima mas eu não estava tendo a persistencia de anotar tudo então voltei hoje para a Dieta da Nutricionista, acho que neste momento vou me adaptar mais seguindo um plano fechado...

Resultado? O futuro dirá!!!

Bom Dia!!!

Dieta dos Pontos Flex

Comecei hoje a Dieta dos Pontos Flex, agora é pra valer...

Tenho 28 pontos para comer e 35 flex/semana.

Meu peso? Os 105 de sempre!

Vamô que vamô!!!

 

Decisões

Tenho que me decidir a emagrecer rápido, a algum tempo atrás fiz concurso para um Banco e agora há a possibilidade de eu ser nomeada entre Setembro/2013 e Abril/2014, já pensaram: Usar salto todo o dia com 105 Kg?????!!!!!

Não dá...

Se eu emagrecer 4 Kg por mês dá para eliminar uns 20 Kg até Setembro: URGENTE, DIETA PARA ONTEM!!!

 

Pensando...

Ando por aqui perdida, pensando...

Que dieta faço, o que eu faço?

Pontos?

Paleolítica?

Não sei, não sei mesmo...

Mas vou vivendo, em breve trago notícias, qd eu souber quais são...

Bom fim de semana!