Vou indo bem! Hoje vim para o trabalho a pé (30 min. caminhada), minha alimentação vai bem tb, estou comendo pão preto (eca - hehehhehe), pouco arroz, nenhum doce, muita fruta.
quarta-feira, 3 de abril de 2013
segunda-feira, 1 de abril de 2013
1° Dia de Dieta
Lá vou eu pro meu primeiro dia de Dieta!!!
Heheheeeh
Peso: 104 Kg
Meta: 99 kg
Sair dos 3 dígitos!
domingo, 24 de março de 2013
sábado, 23 de março de 2013
Muita inspiração
Neste site tem muitas histórias de pessoas que emagreceram, que encontraram a maneira de chegar lá: http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/historias-de-sucesso.shtml
sexta-feira, 22 de março de 2013
Mais motivação
Mais uma história inspiradora: http://boaforma.abril.com.br/desafios/eu-consegui/sequei-32-quilos-neura-dieta-687808.shtml
quarta-feira, 20 de março de 2013
Motivação
Vejam que motivação esta história: http://boaforma.abril.com.br/eu_consegui/emagreci-35-kg-remedio-nem-cirurgia-547851.shtmlejam .
segunda-feira, 18 de março de 2013
Pensando Leve
Olhem que legal este blog do Bem Estar da Rede Globo: http://g1.globo.com/platb/bem-estar-pensando-leve/
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