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Aqui estou eu, a menos de um mês de completar 33 anos e pesando 118 Kg em 1,60...
Buscando uma saída, buscando uma inspiração...
Descobri este vídeo no You tube: https://www.youtube.com/watch?v=UWdwPh0Hlek
Vou ver todo o Canal Emagrecer Certo e ver se me motivo, pelo menos o vídeo acima é exatamente o que penso, é de 15 minutos, assisti 5 minutos e parei para postar este texto, os primeiros 5 minutos me descrevem!
Bora!!!
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