Comecei a ler o Livro Emagreça com Dr. Rey esta semana, no início pensei: R$ 16,00 colocados no lixo. Conforme fui lendo o livro comecei a ver muito fundamento nele.
Ele não é mais um livro de proibições, ele é um livro de razões, nele lemos os males que cada alimento "porpurinado" faz ao organismo: Por que o açúcar branco é ruim, por que o refrigerante é ruim, etc...
Também tem o cápítulo de exercícos físicos, mas não cheguei lá ainda.
Este livro está funcionando para mim, estou a dois dias fazendo melhores escolhas na minha alimentação.
Será que vou emagrecer com Dr. Rey???
Em breve eu conto!
Boa semana.
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