Não sei mais qual a saída...
Sei sim... COMER MENOS E ME EXERCITAR MAIS.
Mesmo assim as vezes fico perdida, lemos tudo sobre emagrecimento saudável, exercícios, queima de calorias, mas na hora de pôr em prática...
Lá vou eu para a, se lá... 20º dieta do ano...
"Por favor Pai, toma conta desta tua filha, guia seus passos e suas escolhas, ajuda-me Deus pois não sei mais como fazer, mostre-me o caminho certo, dei-me sabedoria e disserimento, preciso emagrescer óh Pai! Amém"
Boa semana para vocês!!!
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